پزشکی و سلامت

02خرداد 1398

پژوهش روی موش‌ها نشان داده است که قهوه می‌تواند علاوه‌بر تغییر میکروبیوم روده، توانایی انقباضی این عضو از بدن را نیز بهبود دهد. افرادی که قهوه می‌نوشند، می‌دانند که این نوشیدنی به حرکت روده کمک می‌کند؛ اما از آنجا که این موضوع به کافئین ارتباطی ندارد، پژوهشگران آمریکایی تلاش کردند به‌ علت دقیق آن پی ببرند. به‌این‌ترتیب […]

17اردیبهشت 1398

پژوهشی جدید حاکی از آن است که افراد مبتلا به افسردگی پس از شنیدن موسیقی غمگین، حس‌و‌حال بهتر و شادتری پیدا می‌کنند و به‌همین دلیل این نوع موسیقی را ترجیح می‌دهند. براساس پژوهش مختصری که در زمره‌ی اولین پژوهش‌ها برای بررسی علت علاقه‌ی افراد مبتلا به افسردگی به موسیقی‌های غمناک به‌شمار می‌رود، افراد افسرده با شنیدن موسیقی غمگین، حس […]

11اردیبهشت 1398

اگر می‌خواهید بدانید چرا مفاصل شما صدا می‌دهند و برای جلوگیری از این اتفاق چه کاری می‌توانید انجام دهید، با ما همراه شوید. بروک آرمسترانگ، نویسنده‌ی پست‌های تناسب‌اندام وب‌سایت QDT، به‌تازگی در مقاله‌ای به موضوع صدادادن مفاصل پرداخته است. این مطلب از زبان وی گزارش می‌شود. اگر در حین حرکت در دامنه‌ی خاصی از حرکات، […]

09اردیبهشت 1398

درمورد قدرت شنوایی برتر افراد نابینا کسی شکی ندارد؛ ولی اساس عصبی این پدیده به‌تازگی کشف شده است. همه مثل هم نمی‌شنوند. مطالعات متعددی نشان می‌دهند افرادی که در اوایل زندگی نابینا می‌شوند، درمقایسه با افراد بینا قدرت شنوایی بهتری دارند اما مطالعه‌ی جدیدی برای اولین‌بار اساس عصبی این پدیده را نشان داده است. این […]

09اردیبهشت 1398

اگر شما هم به زمره افرادی پیوسته اید که می خواهید زمان کمتری را با گوشی خود بگذرانید به شما تبریک می گوییم. شواهد عملی نشان می دهد که میزان زمانی که ما صرف گوشی های هوشمند می کنیم می تواند مداخلاتی را در خواب، عزت نفس، روابط، حافظه، توجه، خلاقیت، بهره وری، حل مسئله و مهارت […]

30فروردین 1398

نرم افزار MyPlate Calorie Tracker یکی از برترین و سریع ترین نرم افزار ها برای رژیم غذایی است. این نرم افزار قابلیت های مناسبی برای افرادی است که قصد دارند کالری مورد نیاز خود را ثبت کنند و آن را کنترل نمایند دارد. این نرم افزار برای گوشی های هوشمند اندروید و گوشی های آیفون توسعه پیدا کرده و در اختیار […]

18فروردین 1398

پزشکان زمان زیادی است که به مردم توصیه می‌کنند برای تمیزکردن گوش از گوش‌پاک‌کن استفاده نکنند؛ زیرا ممکن است به بیماری‌های متعدد و حتی عفونت مغزی منجر شود. وقتی بدانید مردی به‌‌علت استفاده از گوش‌‌پاک‌کن، دچار عفونت شدید و خطرناک در مغزش شده،‌ ‌مطمئنا استفاده از گوش‌پاک‌کن را کنار می‌گذارید. پزشکان در گزارشی موردی که اخیرا […]

15اسفند 1397

روش‌هایی ساده برای افراد علاقه‌مند به تمرین‌های ورزشی وجود دارد که وقت کافی برای آن ندارند. ورزش با شدت زیاد (HIIT) راهی تازه برای رسیدن به تناسب‌اندام است. اخیرا ساک‌های سنگین خود را برای رسیدن به پروازتان حمل کرده‌اید؟ آخرین ۱۰۰ متری را به‌خاطر می‌آورید که برای سوارشدن به مترو طی کردید؟ اگر این کارها […]

15آذر 1397

بیماری پارکینسون در ایران حدود ۲درصد از افراد مسن را درگیر می‌کند. با ما باشید تا درباره‌ی این بیماری اطلاعات مفیدی به‌دست آورید. دانش ما درباره‌ی بیماری پارکینسون (Parkinson’s Disease) در طول زمان تکامل یافته و به پیشرفت در روش‌ درمان این بیماری و امیدواری به آینده منجر شده است. احتمالا متخصصان پزشکی هزاران سال درحال‌مداوای مشکلی […]

05آذر 1397

انواع غذاهای مناسب فصل سرد با سردشدن هوا برای گرم‌شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم‌ایمنی شما می‌شوند و شما را در برابر هوای […]