login_logo2-4

مصرف بیش از حد کافیین می‌ تواند حتی منجربه مرگ شود

0d5a5c21-8d71-46d9-842e-83292eab1ad9

گاهی خوردن یک فنجان چای یا قهوه، لذت‌بخش‌ترین چیز برای رفع خستگی است. امام مصرف زیاد نوشیدنی‌های کافیین‌دار ممکن است عادت روزمره‌ی خیلی از افراد باشد اما در کنار آثار مثبت آن باید آن روی دیگر سکه را هم در نظر گرفت. در ادامه با ما همراه باشید.

کافیین موجود در قهوه، می‌تواند خستگی صبحگاهی را از تن دور کند و حتی به افراد حس شادابی و نشاط ببخشد. با این‌حال بعضی از افراد به این مقدار کافیین قناعت نمی‌کنند و با مصرف ردبول‌ها و نوشابه‌های انرژی‌زا سعی می‌کنند که خستگی بعدازظهر را هم از بین ببرند.

بنا به گزارش سایت Mayo Clinic، مصرف۴۰۰ میلی‌گرم کافیین در روز برای افراد بالغ مشکلی ایجاد نمی‌کند. مشکل زمانی به وجود می‌آید که افراد عادت کنند روزی ۴ فنجان قهوه یا ۱۰ قوطی سودا مصرف کنند. مصرف بیش از حد کافیین می‌تواند باعث مسمومیت و حتی در مواردی منجر به مرگ شود.

احساس ترس

احساس ترس به علت مصرف کافیین

شاید برای شما اتفاق افتاده باشد که پس از مصرف زیاد قهوه دچار ترس و بی‌قراری شوید و هیچ چیز نتواند شما را آرام کند.

دلیل این مسئله این است که کافیین با تحریک هورمون‌های آدرنالین، حس ترس و بی‌تابی در شما ایجاد می‌کند. ضمن این که کافئین با تحریک مغز و هورمون‌ها بر روی سیستم عصبی تاثیر می‌گذارد و باعث انقباض ماهیچه‌ها و در نهایت احساس نگرانی شود. یکی دیگر از عوارض استفاده‌ی بیش از حد این ماده، پرش پلک است.

سردرد

سر درد ناشی از کافیین

از آنجا که کافئین یک محرک قوی است می‌تواند با ایجاد فشار در گیرنده‌های مغزی باعث سر درد شود.

از بین بردن تمرکز

از بین بردن تمرکز به علت کافیین

با مصرف کافئین عملکرد مغزی و کلامی شما سریع‌تر می‌شود. هر چند که این موضوع می‌تواند در مواردی مفید و کارآمد تلقی شود، اما زمانی که نیاز به تمرکز دارید، اذیت خواهید شد.

اضطراب

اضطراب ناشی از کافیین

کافئین با افزایش ترشح هورمون آدرنالین و شتاب دادن به ضربان قلب در بسیاری از مردم ایجاد احساس اضطراب می‌کند.

اعتیاد

اعتیار ناشی از کافیین

از آنجا که کافین انرژی‌بخش است، بیشتر مردم از آن استقبال می‌کنند. این ولع مصرف به مرور زمان تبدیل به یک عادت می‌شود. به طوری که اگر برای مدتی مصرف نکنند دچار افسردگی، بی حالی و سردرد خواهند شد.

جنون

جنون ناشی از کافیین

این خطر، افرادی را که بیش از حد کافیین مصرف می‌کنند را تهدید می‌کند. در بعضی موارد کافیین می‌تواند علائم روان‌پریشی و جنون را هم در افراد نشان دهد.

توهم

توهم ناشی از کافیین

در سطوح بالاتر ترشح آدرنالین در بدن، استرس ایجاد شده منجر به افزایش تنش و حتی توهم می‌شود.

اغما

کما به علت کافیین

در موارد حاد، مسمویت حاصل از کافیین می‌تواند فرد را به اغما بکشاند.

حمله‌ی قلبی

حمله ی قلبی به علت کافیین

مصرف بیش از حد کافیین، میزان ضربان قلب را بالا ببرد و همین امر می‌تواند باعث حمله‌ی قلبی شود.

مرگ

مرگ به علت کافیین

تا به حال مواردی گزارش شده است که فرد به دلیل مصرف بالای کافیین فوت کرده است.

منبع: کجارو

اشتراک گذاری در whatsapp
اشتراک گذاری در telegram
اشتراک گذاری در pinterest
اشتراک گذاری در linkedin

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

مطالب مرتبط

فرم ورود کاربر

ابتدا باید وارد حساب کاربری خود شوید