
کمبود خواب چگونه بدن را به سمت نابودی می کشاند؟
احتمالا پیشتر، بارها از آثار معمولی نداشتن خواب کافی روی بدن شنیدهاید و با شماری
احتمالا پیشتر، بارها از آثار معمولی نداشتن خواب کافی روی بدن شنیدهاید و با شماری
چگونه میتوان عادتهای تغذیه را بهبود داد؟ با وجود توصیههای والدین، کارشناسان بهداشت، سازمانهای دولتی و مشاوران
نشستن پشت یک میز در تمام طول روز می تواند برای سلامتی شما مضر باشد.
ساندار پیچای مدیر گوگل، اخیرا در مورد عادات غذایی خود مانند صبحانه و فعالیتهایش پس
آتشسوزی جنگلهای آمازون نگرانیهای زیادی را در سطح جهانی برانگیخته است و همگان آن را
این روزها به سختی بتوان کاربران را از گوشی هایشان جدا کرد. اما استفاده بیش از حد
ظهور یک زائده استخوانی تیز در پشت جمجمهی برخی افراد و نیز باریک شدن آرنجها
پژوهش روی موشها نشان داده است که قهوه میتواند علاوهبر تغییر میکروبیوم روده، توانایی انقباضی
پژوهشی جدید حاکی از آن است که افراد مبتلا به افسردگی پس از شنیدن موسیقی
اگر میخواهید بدانید چرا مفاصل شما صدا میدهند و برای جلوگیری از این اتفاق چه